维生素e适合哪个年龄段吃

健康指导：维生素e是一种比较广普的药物，基本上没有限制，更建议岁数大的人群补充服用，因为到了一定年龄身体产生的维生素e的量是不足的了，这种情况衰老会比较明显。

您的年纪以一个防止耐受的角度我是不建议服用，但是您长期保健服用也是可以的，只是会导致身体的自产量降低了。