做过胃镜，医生说是浅表性窦性胃炎

从你说的这种情况来看，以前做过胃镜，确诊为浅表性胃窦胃炎，上腹有胀痛的感觉，而且喉咙也有不舒服的感觉。这种情况还考虑有反流性食道炎。

这种情况建议你可以吃点三九胃泰颗粒，铝碳酸镁咀嚼片，和奥美拉唑胶囊。但是吃药的同时一定要多注意生活饮食和生活习惯，少吃辣的，不要喝酒，少吃油炸的食物，不要熬夜。

每次不要吃得过饱。饭后还要适当活动，增加胃肠蠕动，促进消化。这样，慢慢调理一下，应该会有很好的效果。