问题分析：根据您提供的情况，手脚冰冷的原因主要与气血不足，血液循环不畅有关，可以导致缺血缺氧的症状发生，引起疼痛的感觉。
意见建议：建议可以通过应用西洋参含片而达到气血双补的效果，合理膳食，配合适当的体育运动，能够增强血运循环，提高机体机能，才能够逐渐改善症状。
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