你这种情况平时除应食用富含蛋白质的肉、蛋、禽类外，还宜多吃些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较为丰富的食物，再加上合理健康的运动相信情况会有所好转。
如果还是不行的话建议你到正规医院检查一下，看有没有什么疾病，比如：胃肠道疾病、甲亢等。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
