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晚餐用苹果代替能减肥吗

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖的主要原因是摄入的热量多于消耗的热量，多余的热量就会产生脂肪。从而发生肥胖。单纯用苹果来，减肥是不可取的。可以通过有计划的及时和合理的运动来达到减肥的目的。

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