睡觉的时候突然蹬脚影响室友和自己睡眠

人在睡眠中，大脑并不是完全停止活动的，这就是平时说的在做梦。随着做梦的不同程度，时有不同程度的行为表现出来，比如说梦话，或突然有个肢体动作等等。

发生这种行为后，有的能够意识到，有的就不一定知道。这些也是很正常的。睡觉以前，别看紧张刺激的电影和书，否则，往往使得你睡不安稳而蹬被。