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肾虚吃什么食物好

我的一个朋友最近一直掉头发，再掉下去她很快就会成为关头的，她非常的烦恼不知道怎么办呢，去医院看了医生说是缺乏营养，要多补补，而且肾虚，我想是她平时的饮食不是很健康的，是该买点营养的补补了？想得到怎样的帮助:她要吃些什么比较好呢

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！请问病人有没有反复发热盗汗、皮疹、关节痛、血尿？如果一个育龄妇女出现掉头发，要排除结缔组织病可能，建议病人规律生活，养成健康的生活方式，少抽烟少喝酒少应酬？
寒凉热气食品少吃，优质蛋白蔬菜水果多吃。

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