病情分析： 你好，根据你的描述考虑由于劳累及压力过大引起的慢性咽炎。长期的下颌肌开合容易导致酸痛引起下颌炎症。意见建议：建议多喝水，适当的休息。
多吃水果蔬菜瘦肉，补充机体需要的维生素、蛋白质等。咽痛疼痛及时治疗，防止引起扁桃体肿大。
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