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高三学生吃生命一号有用吗？有没有副作用?

提问时间：2020-05-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.意见建议：平时要注意适当减压及劳逸结合，上述保健品可适当服用，但不具备治疗作用。

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