阴虚来说,并不是一种疾病,而是一种非正常体质的体能状态,阴虚必然会导致火旺,造成本身出现炒热盗汗,耳鸣肾虚。五心烦热等问题,影响到本身的身体健康,建议你首先是要多锻炼,增强本身的体质,改善阴虚的情况,建议你多吃一些滋阴的食物,银耳,黑木耳等,不要熬夜,熬夜会加重阴虚的情况,可以服用六味地黄丸等。
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