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含维生素k的蔬菜水果有哪些？是不是所有的蔬菜水果都含维生素K？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数的绿叶蔬菜都含有维生素k比如菠菜芹菜，大概100克绿叶蔬菜，可以提供50到80微克的维生素k。大多数蔬菜水果中都含有维生素片，只是量多少不同。
还有坚果类食品，也含有丰富的维生素k，比如花生，红枣等。

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