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我的腰疼，做时间长了就不得劲

我的腰疼了有半个多月了，起身时不敢马上一下起来得慢慢起。坐时间长了就不得劲。疼。有时走路多了我的左腿就不得劲。曾经的治疗情况和效果：我有时不得劲就自己买贴膏药贴贴。但是这次始终也没好。想得到怎样的帮助：想了解自己的腰到底是啥病，其次是怎么能让我减轻痛苦。谢谢。

提问时间：2021-08-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好,这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉.指导意见：建议您一定要到医院检查,由临床医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

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