你好：预防为主，多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、香蕉等。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、桃子等；
蔬菜中的菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。
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