拇指腱鞘炎刚做完小针刀手术，手指应多活动

腱鞘炎是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难。

1.改掉不良习惯，如捻响手指等。2避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等3.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。

4患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

6可以正常活动拇指！