病情分析：您好，不是早餐喝牛奶就会困的，早上吃饭或者早点后，可能会出现脑部暂时性供血不足的表现，所以可能会发困。
意见建议：一般出现这样的情况不必担心的，也可以服用麦片的，但不要吃过多就是。吃早餐后，适当休息一小会，应该可以的。
祝好。
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