心里难受发慌鼻子上方和头部感觉好像充血

你的这种情况可能是心血管神经症，是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，属于功能性神经症的一种类型。自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游和体育活动对疾病康复很有帮助。

指导意见就是神经调节异常，并没有器质性心脏病。建议平时保持心态平和，保持充足的睡眠，不要熬夜。慢慢调节，会慢慢恢复的