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患者提问

我20岁,怎么最近吃了蛋白质粉却失眠呢

失眠,睡不踏实,有点动静就醒,还整夜整夜的做梦
提问时间:2020-08-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    长期失眠是一种精神疾病,您可以采取一些措施去自我治疗,比如多运动,保持好的睡眠环境,规律生活等。但是首先要弄清楚自己失眠的原因,这样才能对症下药。

    您也可以到医院做系统的检查和治疗!

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