经B超检查肾结石为0.5mm,

问题分析：您好，45岁女性患者，主要的病情就是患有肾结石，肾结石的形成与生活饮食，饮水有一定的关系，一般越小的结石，疼痛越明显。

意见建议：您的目前的结石比较小，解除疼痛的根本办法就是排出结石，治疗上主要是大量喝水，多排尿，多运动，促进结石的排出，如果是在肾下盏的话，还要多做倒立动作。