你好，根据您的描述，您不要有太大压力，有可能是有乳腺增生的情况，可以进行局部的按摩和疏通以及热敷的治疗，必要的时候可以口服乳癖消胶囊的。
意见建议:希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
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