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骨折吃什么补品好的快

平时比较喜欢运动，前两天打球意外骨折了，想问一下吃些什么补品好的快？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在初期可以吃一些骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。饮食中蔬菜的选择中可以吃些芹菜、白菜、油菜、菠菜，水果方面主要有苹果、桔子、大枣、猕猴桃、香蕉等，多吃含钙丰富的食物：牛奶、豆类含钙较多及其制品也可。

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