您好，根据您所描述的情况，主要考虑是肩周炎或者是动脉硬化导致的，平时注意适当增加锻炼，多吃水果蔬菜，清淡饮食。指导建议：不要吃油腻，高脂肪的食物，建议服用一段时间阿托伐他汀钙进行治疗。
必要时去医院拍片检查明确病因对症治疗。
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