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减肥能吃牛肉吗？

提问时间：2020-09-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的时候是可以少量的食用一些牛肉的，牛肉中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量较低，可以避免体重的增加。但是牛肉属于高蛋白的食物，进食过多之后也容易造成脂肪的堆积，所以还需适当控制进食量。

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