动脉硬化症怎么治

随着现代社会老龄化及饮食结构的变化等因素，我国糖尿病、高血脂患者的增多，势必导致动脉硬化乃致下肢动脉硬化症的发病率有所增高。

下肢动脉粥样硬化狭窄或闭塞是一个较为缓慢发展的病理过程。病人除接受药物和手术治疗外，自我保健也是十分重要。１．提倡文明的生活方式。

首先要戒烟，烟草中尼古丁有害物会使下肢末梢小血管长时间发生痉挛，造成皮肤肌肉和神经组织缺血，致使已供血不足的肢体严重缺血，以致发黑坏死。

其次饮食应以清淡为主，多食富含维生素食品、新鲜蔬菜、水果、牛奶等，避免高糖、高脂食物。２．坚持适度的健身锻炼。人们常说“生命在于运动。

对于下肢动脉狭窄和闭塞病人，健身锻炼的好处是药物及手术难以达到的。锻炼应适度，以散步为例，如一病人行走１０００米左右后出现患肢小腿或足部疼痛症状，那他应在行走５００米至８００米后停下休息一会儿再走；

如果是快步行走出现症状，那他应放慢行走速度。总之既要给缺血下肢一定的运动负荷，又以不出现小腿疼痛症状为度。３．重视足部护理预防溃疡发生。

（１）穿鞋宜选宽松、轻便、舒适的布鞋、休闲鞋和旅游鞋等，以减少老茧的产生。因老茧处是溃疡的好发部位，鞋袜应保持清洁干燥，经常晒晒，袜勤换洗。

洗脚莫用热水烫，用柔软毛巾拭干，轻按摩足部，皮皲裂应抹凡士林等，缺血肢体趾甲厚，应常修剪。（２）尽量避免足外伤，夏季不宜赤脚穿拖鞋在外行走，即使在家中赤脚也不宜在木地板上行走，在鹅卵石铺就的“健康路”锻炼也应穿鞋。

（３）积极治疗脚癣等皮肤疾患，趾间皮肤浸渍糜烂常是细菌入侵的突破口，应积极治疗。４．定期复查。注意跛形距离、足趾皮肤颜色的变化，应当定期到血管外科复查随访。