脂肪肝，腹胀是怎么回事

你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食．只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼．同时还是要控制体重的．尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害．因为任何药物都要通过肝脏代谢．都会或多或少加重肝脏损害。

降脂的食品有：燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜．。