长期性失眠，老想东想西疑神疑鬼的、一到了

心理分析：您好根据你所描述的情况来分析，失眠通常是指入睡和维持睡眠障碍，这也是一种常见病，不仅会给患者带来极大的痛苦和心理负担，还会因为滥用失眠药物而进一步造成身体损伤。

心理指导：您好建议你不要盲目服用药物，而应该前往正规医疗机构，在专业人员的帮助下找到引起失眠的具体原因并进行有针对性的治疗；

此外，您还可以求助于心理医生开展催眠疗法等。祝您健康快乐！