生完后尿潴留的发生,是由于分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛,使膀胱肌麻痹,运动迟缓乏力。生完后4钟头即应主动排尿,假如排尿很困难也应每3—4钟头做—次排尿的动作;
这样,有利锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力。每天做3—4次仰卧起坐,没回反复做10—20次,可增加血液循环,解除盆腔瘀血,提高膀胱和腹肌的功能。
常用温水冲洗外阴。做排尿动作时听一些流水声(或用录音机放送)可疏导排尿。用热水袋敷小肚子,可刺激膀胱收缩并有利于局部血液循环。
在有尿意而不能排出时,可以用拇指按压关元穴,持续1分钟可排尿。
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