你好,我来回答你的问题,从您的年龄来看,导致血压高的根原因与血管的动脉硬化有关,当然诱发的因素与情绪,环境,温度,睡眠,心脏的情况,血管壁弹性等,都有关系.高血压病人平时一定要保证一个稳定的情绪,饮食中要少吃咸盐,少吃油腻和辛辣,不要吃的太饱,清淡饮食,多吃蔬菜和水果养成经常测血压的习惯,除了用好降压药之外,还要用好抗血管动脉硬化的药物
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