首先，消化是口腔开始的。细嚼慢咽可以刺激胃液分泌。让食物有个部分的消化，细嚼慢咽对胃功能不好的人非常重要吃饭后血液集中在胃部，消化需要消耗大量能量。
如果这时候走路将消耗部分能量将导致胃部功能不足，长此以往将导致为下垂！所以吃饭后尽量不要走路！
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