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陕西哪有治疗失眠的医院？

入睡难，浅睡眠，半中间要经常醒来，平时心神不宁，吃中药，有抗惊的药就睡的沉。我现在应该怎么比较好那？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是轻度睡眠障碍，先不要吃过多的药物，可以通过自我调整改善，如白天适量运动，睡前洗个澡，然后就寝，经常这样就养成习惯。
如果失眠严重可以求助医生，遵医嘱。下面为您推荐几家比较专业的医院：西安高新医院、宝鸡市中心医院、榆林市第一医院。

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