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失眠多梦全身出潮汗怎么回事

我最近不知道怎么回事，总是失眠多梦，而且全身还容易出潮汗，想知道这是怎么回事？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦全身出潮汗考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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