全身没力气老是想睡觉

由劳倦内伤或重病、久病后元气不足，脏腑组织功能低下，抗病力减弱的病理变化。指导意见鲫鱼500克辅料山药50克糯米10克调料花生油35克料酒5克大葱10克盐8克。烹饪方法

1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，加少许精盐稍腌一会儿。

2.把山药去皮，洗净，切成片。

3.锅置于旺火上，倒入花生油烧热，放入鲫鱼两面煎一下。

4.烹入料酒，加鲜汤、山药煮熟，撒上精盐、葱花，淋香油即可。适当运动。