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11岁08个月,月经已来,身高1米5能长高吗?11

11岁08个月,月经已来,身高1米5能长高吗?11岁08个月,月经已来,身高1米5能长高吗。
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析: 还是能够长高的。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。意见建议:建议必须保证充足的睡眠时间和质量。

    注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。尽可能早睡。和多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。

    另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。

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