癫痫小发作可不可以吃莲子

癫痫小发作可以吃莲子。癫痫小发作患者可以食用莲子，建议患者清淡均衡营养饮食，增加新鲜蔬菜的摄入。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。