问题分析：根据你的描述你的情况请问有无关节弹响，张口受限及关节疼痛等症状？怀疑是颞下颌关节异常的症状。意见建议：建议消除紧张，可去口腔外科检查，颞下颌关节必要时建议拍个片子看一下。
先确诊一下病因，方可针对治疗。
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