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肾结石怎么保养好？

家里面有老人得了肾结石但我们只能干看着什么也做不了想对他有一点帮助但又不知道怎么保养才不会有错。肾结石怎么保养好？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好多参加有氧运动适当锻炼身体在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质从而预防肾病的发生；保持良好的心情不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质从而预防肾病的发生。

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