问题分析：你好，可以适当补充锌元素,锌的摄入可让部分铜流失,从而降低铜离子浓度;铜对人体是重金属,过量对发育不好。
意见建议：不用过于担心，不用特殊补充铜，建议均衡营养，不要偏食，平时都吃蔬菜水果就可以了，谢谢。
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