肠胃感冒能吃苹果吗

苹果生津润肺，健脾开胃，又营养丰富，含有果糖多种有机酸、果胶及微量元素。生吃苹果可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。

另一方面，泄泻的人吃它也有好处，但有个前提，必须是煮熟的。因为苹果在加热的时候内部生成了苹果酸。该酸具收敛作用，对脾胃虚寒型的腹泄很有帮助。