怎样才能长高，是女生啊

身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占30%左右。所以，您家孩子如果先天遗传基因不够好的话，就需要通过后天努力增高。

而且越早的开始干预长高问题，她的长高机会就将变得更多。您家闺女7岁，还属于儿童期，身高目前是处于缓慢增长的过程，此时通过后天环境因素干预，对于她今后的长高来说是很重要的。

建议孩子应该适当增加饮食营养，加强运动，以利于身体的生长发育达到最佳状态。保证充足的睡眠以及愉悦的心情！其中需要注意说明的是饮食，因为不少家长想着我给孩子多吃，吃的有营养就能让孩子长高，其实不然，如果长期营养过剩，不仅导致孩子肥胖，而且还会影响他的正常长高。