出车在外时间长了想家心里特别难

你好，很高兴为您解答问题。常年出车在外，想家心里难受，这是一个正常的心理反应，工作性质决定的，没有办法，自己需要作排解，可以转移自己的注意力，将自己的日程计划安排得紧凑一些，然后多参加集体活动。

多与人沟通和交流，避免自己一个人闷着。有时间的时候，现在信息很方便，可以与家人视频沟通。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。