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怎样减肥，节食好呢，还是运动好

怎样减肥，节食好呢，还是运动好呢

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：根据你描述的情况，减肥应该是节食，与运动结合治疗比较好，这样既不会造成营养不良，又可以增强体质意见建议：建议你应该是合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不要偏食，合理搭配饮食，检查进行体育锻炼，增强体质，达到减肥的目的

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