指导意见：你好，根据你的情况描述，早餐一次吃这些应该够了，产妇因为身体恢复需要及哺乳需要，营养摄入要加大些，可以增加餐数，比如上午十时左右加一餐。
肉松可以吃，主要是说肉松制作工艺以及原料质量问题，可以吃新鲜肉类啊，更具营养，且可以变换口味。烦劳点评一下谢谢。
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