宫缩怎么躺着好

病情分析：您好，一般孕妇怀孕后子宫会偏往右边倾，孕妇睡觉或躺着的时候尽量往左侧卧位。临产后随着宫缩的增强，宫口会慢慢的扩张。

意见建议：宫缩规律后应多左侧卧位，尽量不要仰卧位，以免胎儿压住了腹主动脉引起胎儿缺氧。两腿尽量有放松打开，勤小便，尿胀会影响宫缩和胎头的下降。