我想问喝什么茶补身体

贫血应少喝茶，大多数的茶含有茶多酚因子会影响铁质吸收，而且即使喝再多的补血茶对改善怕冷也起不到多大作用。怕冷大多数是缺铁、贫血引起，建议多吃红枣、猪肝、牛肉、猪血、蛋黄等补铁补血的食物，此外，可以吃些补铁补血的铁之缘片，对改善缺铁性贫血引起的怕冷有不错的效果，同时注意少吃碱性食物，多运动增强体质。