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吃什么可以快速减肥

你好，我从小就是有些偏胖的，可是一直也没有太在意，我觉得我胖的很好看啊，可是到了处对象时就不这么想了，男人都是喜欢身材好的女人的，所以我现在就特别的想减肥的，想问一下吃什么可以快速的减肥啊？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，想要减肥快的话就要少吃多运动的，可以多吃点火龙果的，火龙果含有一般水果少有的黏胶状的植物性蛋白,有很好的排毒作用.富含特殊成分花青素抗氧化,防衰老;含有丰富的VC,有很好的美白效果.富含水溶性膳食纤维,有良好的减肥,降血糖,防便秘的功能。

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