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问患者提问

月经期间能做剧烈运动吗

这是我第一次来月经，我什么都不是很懂，我来月经的时候不像其他小伙伴一样，肚子痛的要命，朋友叫我去玩，我不知道能不能运动，所以我想问一下月经期间能做剧烈运动吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这是青春期的第一次月经。月经期间，避免剧烈运动。剧烈运动可能会增加月经流量或腹胀和疼痛。此外，月经期间应注意饮食。
尽量少吃生冷食物，并适当注意外阴清洁。卫生巾应及时更换，以保持外阴清洁。你可以每天晚上打扫。

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