大腿外侧疼痛首先要去医院做一个腰部的核磁共振检查,确诊是否有腰椎间盘突出,长时间保持一个姿势或者长时间久坐大腿,劳累,受凉也会引起疼痛,适当的运动促进血液循环,可以采用推拿理疗按摩的方式减轻疼痛,腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛,可以选择口服一些舒筋活血消炎止痛的药物。
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