宝贝九个月妈咪奶水不足

我用醪糟煮蛋，很滋补的一个方法。把买来的醪糟用水稀释，然后煮蛋，很滋补的。只有把气血补足了，奶水才会得到好的保障哦。

醪糟，又名米酒。糯米虽然是回奶的，经过发酵的对奶水是没有影响的哈。江米经过酿制，营养成分更易于孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

刚生完孩子，一般身体都比较虚弱，失血过多的产妇，更应该喝这个来补下气血的哈。我以前有个广东的同事，她们那边的产妇月子里都会喝醪糟醪糟的味道比较偏甜，功效：可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效。

鲫鱼汤：那我先说说我妈给我熬的汤吧，妈妈的老方法就是鲫鱼汤（野生的鲫鱼效果会更好的），这个对我来说真的好用，也是我坚持时候最长的，而且这个做法也超简单的。

把鱼洗净，放少量的油，把鱼放锅里，油热后两面都要煎一下，放葱花、水，水没过鱼就可以的，小火炖至汤变成奶白色，把锅里的汤倒出来，鱼不要，放一点点盐就可以了平时，我还有很多福利的哈，猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，各种粥类，宝妈我是来者不拒的哈，不过这些汤汤水水的都辛苦我妈妈啦。

早一段时间严重发烧，因为得输液就没有给宝喂奶，宝宝那几天没吸吮乳房，我心里又着急，结果奶水一下子就少了，乳房一下瘪了。

这下我更急了，想各种办法追奶。一天看到群里有妈妈推荐这个，匈牙利mecsek催奶茶，说实话，我真是第一次知道有这个东西的。

~然后我就激动了啊。赶紧买了一盒试试，收到时，茴香味很重的，但是我还是抱着试试看的心态就捏着鼻子喝了，喝着味道不大了，有点酸酸的。

坚持喝了，每天喝3包，第一天就感觉奶多了点，没有涨奶的迹象，想着因人而异，就加大用量，因为卖家说是35包，所以我增加到了5包，第五天就开始涨奶了，现在奶量每天还要吸出来，宝宝喝不完。

哈哈真是太开心了啦！感觉效果不错我又去囤了两盒，以备不时之需，这样就不需要我妈那么辛苦给我熬汤哈。而且这个喝了不发胖，哈哈。

有奶的孩子最幸福啊