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每天睡醒后，为什么感觉浑身酸痛

每天睡醒后，为什么感觉浑身酸痛，感觉特别累。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：通过您的描述，您的情况不除外是夜间睡眠质量比较差，或者是床不舒服，夜间梦魇等，都会造成这种情况的发送意见建议：如果是床过软，建议您更换床垫，如果是睡眠质量差，可以自己放松心情，调节睡眠，不要睡得过晚，要在11点之前睡眠，房间不要开灯，如果是梦魇，需要及时就医治疗

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