便秘有什么危害?便秘能吃马齿苋吗，据说马齿苋能治腹

病情分析： 马齿苋有清热解毒、凉血止血。用于便秘主要是用于大便干结或肛裂引起的出血。而马齿苋用于腹泻主要是用于痢疾引起的脓血便。

意见建议：便秘主要靠平时的生活注意及不要长久坐位，及不要吃辛辣刺激性食品，便后勤洗，保持局部清洁卫生，便秘严重者可用石蜡油或开塞露缓解。

每天多饮水，多吃蔬菜和水果来预防。