今天排便不通畅，是不是又是便秘

根据您的描述,应该是便秘了.便秘可以通过药物治疗也可以通过饮食调整.中药对于便秘效果较好刺激也比较小,例如说决明子或者番泻叶泡水喝,效果都比较好,芦荟胶囊效果也不错的.饮食上注意多吃蔬菜水果,例如白菜,芹菜,柚子,香蕉等富含纤维的食物.酸奶含有双歧杆菌,可以调节肠道菌群,蜂蜜也可以润肠,对便秘的疗效都很好的。